반응형 대장 게실염에 좋은 음식1 대장 게실염에 좋은 음식 대장 게실염에 좋은 음식대장 게실염 완화와 예방을 위한 단계별 식단 가이드대장 게실염은 대장 벽의 일부가 주머니처럼 튀어나온 '게실'에 염증이 생기는 질환입니다. 통증이 심한 급성 염증기와 회복 후의 안정기에는 식사 원칙이 완전히 다르기 때문에 현재 상태에 맞는 음식을 선택하는 것이 무엇보다 중요합니다. 2026년 최신 영양 가이드를 바탕으로 상황별 맞춤 식단을 정리해 드립니다. 🩺1. [급성 염증기] 위장을 쉬게 하는 '저잔사식'복통과 발열이 있는 염증 초기에는 대장에 부담을 주지 않기 위해 식이섬유가 거의 없는 저잔사식(찌꺼기가 적은 음식)을 먹어야 합니다. ✨추천 음식: 쌀죽, 흰 식빵(토스트), 맑은 국물, 껍질을 제거한 감자, 부드러운 달걀찜, 연부두, 흰살생선. 🥣피해야 할 음식: 잡곡밥,.. 2026. 3. 15. 이전 1 다음 반응형